لوگوی جشنواره وب و موبایل ایران

برای تقویت اراده چکار باید کرد؟

دسته: سایر موارد
یک دیدگاه
دوشنبه - ۴ مرداد ۱۳۹۵
برای تقویت اراده چکار باید کرد؟Reviewed by کارشناس دینی on Jul 25Rating:
پرسش : چگونه می‏توان اراده‏ای قوی برای پیمودن مراحل کمال، به دست آورد؟
پاسخ :
پیش از بیان راه‏های تقویت اراده، بهتر است فرد با اراده و در مقابل آن، فرد بی‏ثبات و فاقد اراده را توصیف کنیم. فرد با اراده کسی است که ابتدا درباره کارش به خوبی تأمل می‏کند، سپس تصمیم به انجام دادن آن می‏گیرد و با فعالیت و ثبات قدم، آن را اجرا می‏کند. بنابراین، پافشاری بر تصمیمی غلط یا داشتن میلی بلندپروازانه، ثبات قدم نیست. در مقابل، فردی که دارای اراده ضعیف است، با کمترین مشکل از انجام دادن کارِ خود دلسرد می‏شود و از انجام دادن آن باز می‏ماند. برای تقویت اراده، پیمودن مراحل ذیل لازم است: ۱. باید کارهای خود را به دقت ارزیابی کنید. در این مرحله، باید به مدت چهار روز و هر روز پنج دقیقه، اعمال و رفتار خود را بسنجید و بررسی کنید که اعمال شما چقدر با اراده است. آیا پس از اراده، پی‏گیری و ثبات دارید یا احساسات و محرک‏های بیرونی شما را متوقف می‏کند؟ در ضمن، تعیین کنید که چند درصد از اعمال شما، از روی عادت و فاقد اراده است. در این مرحله، پی خواهید برد که اراده شما، دست‏کم در بعضی موارد، نارسا است و ملاحظه خواهید کرد که اگر بعضی از اعمال شما با اراده قوی انجام شود. بازده بیشتری خواهید داشت و لذا به اهمیت تقویت اراده پی خواهید برد. ۲. در مرحله دوم، باید از تلقین استفاده کنید؛ تلقین‏های منفی را به تدریج از خود دور کنید و مثلاً جمله «من همیشه کارهای خود را ناتمام رها می‏کنم» یا «هر چیز کوچکی اراده مرا متزلزل می‏کند» را از خاطر خود بزدایید. در عوض، به خود تلقین کنید که: «کسب اراده قوی برای من آسان است و من برای به دست آوردن آن خواهم کوشید». ۳. هر روز چند کار ارادی برای خود ترتیب دهید. این کارها باید مستلزم جد و جهد واقعی باشد. همچنین این کارها نباید خارج از توانایی فعلی شما باشد؛ برای مثال هر روز صبح برنامه‏ای را برای تمام روز تنظیم کنید. این برنامه باید بدون افراط و زیاده‏روی باشد. سپس به هر قیمتی آن را دنبال کنید. هیچ چیز نباید مانع کار شما شود. ۴. تعداد کارهای ارادی و میزان مشکل بودن آنها را به تدریج افزایش دهید. ۵. هر شب، اعمال خود را محاسبه کنید. رفتار‏های ارادی موفق و موارد ضعف را یادداشت کنید. در موفقیت‏ها شکر‏گزار باشید و در صورت ضعف، در صدد رفع آن‏ برآیید. ۶. همه نیروهای ما از خدا است، پس باید در برابر موانع، از خداوند کمک جوییم. اراده ما نیز باید در جهت اراده خداوند باشد؛ یعنی، چیزی را اراده کنیم که مورد رضایت و اراده حق تعالی است. افرادی که اراده آنها در جهت معصیت است، ثبات قدم ندارند و زود در برابر مشکلات در می‏مانند، ولی اگر انسان به دنبال رضای خداوند در جهت انجام وظیفه باشد، مسلما اراده او آهنین و خلل‏ناپذیر خواهد شد. ازاین‏رو، همه دیدیم که امام خمینی(ره) با اراده محکم در برابر همه مشکلات ایستاد و انقلاب را به پیروزی رساند. این اراده محکم، بر اثر طلب رضای الهی و ادای وظیفه دینی پدید آمده بود.
حتما بخوانید  همسر مناسب باید چه ملاک های داشته باشد؟

نوشته شده توسط:کارشناس دینی - 3963 مطلب
پرینت اشتراک گذاری در فیسبوک اشتراک گذاری در توییتر اشتراک گذاری در گوگل پلاس
بازدید: 12
برچسب ها:
دیدگاه ها
کارشناس دینی این نظر توسط مدیر ارسال شده است. دوشنبه ۴ مرداد ۱۳۹۵ - ۸:۱۱ ب.ظ پاسخ به دیدگاه

با عرض سلام خدمت کاربران گرامی، جهت بهتر شدن پاسخ ها می توانید پاسخ و نظر خود را از قسمت دیدگاه‌ها ارسال کنید تا بقیه کاربران بهره‌مند شوند.

توجه: وارد کردن نام و ایمیل اختیاری است